חוויות החיים הרבות והמגוונות נרשמות בגוף. מצטברות לכדי הרגלים ודפוסים פיסיים ורגשיים. הצטברות הרשמים יוצרת ונובעת מכעסים, פחדים ואשמה כמו גם שמחה, אומץ וסבלנות. 

מרחב 'לרשום בגוף' מבקש לאפשר התמודדות עם כל מה שנרשם בו, בכך שניתן לזה מקום. על ידי תרגול כתיבה ויוגה נעבד חוויות חיים שונות נעצור רגע בצומת החיים בה אנחנו יושבים ברגע זה, נתבונן בשאלות, בהרגשות ובתחושות שעולות ונבחר מחדש. מתוך תפיסה של המקום בו אנחנו מצויים ברגע זה ממש, נתחבר אל השביל הבא. זהו מסע המתרחש בעזרת כלים אשר זמינים לנו בכל כעת - הגוף והיצירה -
לעצור, להתבונן ולבחור.

​

הסדנאות מועברות לקבוצות על ידי אלנתן מיה

מנחה סדנאות כתיבה ויוגה, משורר ומדריך טיולים