סדנאות כתיבה-אסנה

קבוצות, ארגונים ויחידים מוזמנים לצאת למסע חוויתי בגוף ובמילים. הסדנא היא תרגול יוגה וכתיבה המאפשרים חיבור מיוחד לעצמנו ולקבוצה שאנחנו חלק ממנה, להתבונן פנימה באופן מעורר השראה - דרך הלב והגוף ולא רק מהראש. הסדנאות מתקיימות בקבוצות קטנות ומתאימות לכל מי שרוצה לצאת מהשגרה העמוסה, לעצור ולהתבונן על המקום בו הם מצויים ולבחור מחדש מעמדה פנימית ומתוך חוויה גופנית.

סדנת כתיבה-אסנה התפתחה מתוך המסע האישי שלי כמשורר וכמתרגל יוגה. בסדנא זו נכתוב, נתרגל יוגה, נשוחח ונשתף מתוך הדברים שיעלו.

להשארת פרטים

מה יש בסדנאות?

לוגו_לרשום_בגוף__2_-removebg-preview.png

עם מה תצאו מהסדנא?

הסדנא היא קודם כל חוויה כיפית, הפגתית מעצימה ומשותפת אותה עוברים יחד, וכל אחד לחוד. חוויה זו מאפשרת התמקמות מחדש לקראת הצעדים הבאים מתוך בחירה מודעת.

הסדנא החויתית על המזרן ובכתיבה מאפשרים הכרות וזמן איכות עם אנשים שהולכים איתנו את מסע החיים - צוות עובדים, חברים או משפחה

התאמה אליכם

כל מסע מותאם באופן אישי לקבוצה, לפי הצרכיה ומתוך שיחה מקדימה. אין צורך בניסיון קודם ביוגה או כתיבה התאמה זו מאפשרת מסע אישי וקבוצתי לכל אחד ואחת

מה נעשה בסדנא?

בסדנא נתחבר לגוף בתרגול יוגה מודרך , ונכתוב מתוך החוויה הגופנית. כל סדנא בנויה מספר שלבים היוצרים יחד מהלך התבוננות מלא. כל שלב בנוי מתרגול יוגה וכתיבה.

מי מעביר את הסדנא?

את הסדנאות מעביר אלנתן מיה מורה מקצועי ליוגה, מנחה סדנאות כתיבה ומשורר בעל ניסיון רב המייצר חוויה ייחודית ומגבשת

למי מתאימה הסדנא?

הסדנא מתאימה לכל אדם או צוות או קבוצה המעוניינים לעצור, להתבונן על הצומת או על תחומים שמעסיקים ולבחור בצעד הבא מחדש.

יום צוות עובדים, מסיבת רווקות לקראת או אחרי טקס חתונה, לקראת הורות, עיבוד תקופת אבלות, חוויות מהצבא, בחירת מקצוע או כל צומת אחר בה אנחנו עומדים

כיצד יוגה וכתיבה מאפשרים התבוננות?

לרוב אנחנו מקבלים החלטות מהראש בלבד, אלא שהיוגה והכתיבה מאפשרים גישה עמוקה של למתרחש בתוכנו. דרך חיבור שלנו לתחושות הגוף, הרגש והמחשבה נוכל להגיע לתובנות אינטואיטיביות.